市场回顾

XAUUSD
XAUUSD 收于4498.02，较当日开盘价4656.46下跌158.44点，跌幅3.403%。全日振幅258.40点，相当于开盘价的5.55%。价格先高后低，06:27先行上探至当日高点4735.74，随后一路走软，至21:57下探至当日低点4477.34；收盘接近日内区间下沿，且低于当日中位价4606.54。盘初01:00开于4656.46，早盘一度突破4700整数关口并创高，随后转而回落，先后跌破4600与4500，临近尾盘刷新日低。最终高低顺序确认为“先高后低”，且收于4500整数关口下方，显示当日分布下端收场。更高周期上，全天运行于日线D1 21期指数均线(EMA)4972.95之下；盘中与当日状态均指向刷新5日与10日新低，远离10日高点5238.53，与日线均线体系保持较大距离。早盘短暂上破4700与尾盘跌破4500的对比，勾勒出“早强晚弱、单日走阔”的行情特征。未提供点数成交量或日均波幅(ATR)参考。总体来看，金价先扬后抑，短线偏空，收于4500下方凸显上行动能不足。

USDJPY
USDJPY 收于159.21，较开盘157.72上涨1.50，涨幅0.95%。当日波幅1.79，约为开盘价的1.13%。价格00:21先小幅下探至157.59（较开盘低0.12），随后震荡走高，21:57上探当日高点159.38，呈现“先低后高”的结构；23:56收盘位置位于当日区间上沿附近，处于波幅约90.6%位置，距离晚间高点不足0.20。整数关口方面，盘中先后上破158.00与159.00，未接近160.00。开收涨幅1.50约占全日波幅的84%，早盘回落后未再回测开盘位。技术面上，H4 50期简单移动均线(SMA)位于158.97，H1 20期SMA在158.76；收盘在两者之上，亦高于当日区间中位。日内高点出现在收盘前两小时内，尾盘报价仍靠近高位。未提供日均波幅(ATR)或动量指标参考，亦未标出多日极值；当日表现为在相对受限的1.79区间内稳步上行并收于区间上沿。整体走势显示，美元兑日元单边走强，短线多头占优。

经济日历回顾与前瞻

欧元区生产者价格环比下降0.5%，较前值-0.6%略有改善，但不及市场预期的0.0%，显示上游通胀持续走弱。展望方面，日程清淡，焦点在美联储主席鲍威尔将于2026-03-21 20:30（服务器时间）发表讲话。市场将关注其对政策路径及通胀—增长权衡的指引；若措辞显示通胀黏性高于预期，维持更长时间的限制性政策预期或将强化。窗口期内暂无其他重磅数据，惟多家媒体或将就其亮相发布标题要闻，任何关于资产负债表政策、劳动力市场降温或反应函数的表态，均可能影响前端利率与美元。讲话开始时点前后或现短时波动，因标题先至、完整文本滞后所致。总体来看，宏观催化有限，鲍威尔讲话或主导短线定价。